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Peur de rechuter après un burn-out : comment reprendre le travail sans refaire le même cycle ?
Après un burn-out, la reprise du travail peut faire peur. Pas une petite appréhension légère. Une vraie peur. La peur de retourner dans les mêmes conditions. La peur de ne pas tenir. La peur de revoir le même manager. La peur de retrouver la même charge. La peur que tout reparte trop vite. La peur de ne pas savoir dire non. La peur de rechuter. Et cette peur peut être très culpabilisante. Vous pouvez vous dire : “Je devrais être contente de reprendre.” “Je devrais aller mieux
14 août9 min de lecture
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